Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn nuts и General tso's chicken

Сравнить

Инфографика

Corn nuts vs General tso's chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 78% 5.1% 25% 64% 45% 51% 121% 78% 64% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Содержит больше МагнийМагний +505.6%
Содержит больше КальцийКальций +41.7%
Содержит больше КалийКалий +42.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.6%
Содержит больше МедьМедь +195.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +122.8%
Содержит больше МарганецМарганец +549.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 5.7% 0% 0% 88% 33% 28% 22% 43% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Содержит больше Витамин AВитамин A +54.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1196.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +89.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.202mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn nuts General tso's chicken DV% diff.
Витамин K 38.2µg 32%
Клетчатка 8.4g 0.9g 30%
Полиненасыщенные жиры 3.22g 7.501g 29%
Витамин B1 0.35mg 0.027mg 27%
Селен 14.4µg 26%
Фосфор 283mg 127mg 22%
Магний 109mg 18mg 22%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Марганец 0.487mg 0.075mg 18%
Углеводы 71.7g 23.99g 16%
Медь 0.136mg 0.046mg 10%
Мононенасыщенные жиры 7.36g 3.879g 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Витамин B3 1.507mg 2.853mg 8%
Витамин E 1.21mg 8%
Белки 9g 12.9g 8%
Холин 41.5mg 8%
Натрий 600mg 435mg 7%
Железо 1.7mg 1.16mg 7%
Калорийность 436kcal 295kcal 7%
Крахмал 11.83g 5%
Цинк 1.88mg 1.3mg 5%
Витамин B5 0.374mg 0.617mg 5%
Витамин B9 0µg 11µg 3%
Калий 286mg 201mg 3%
Жиры 14.3g 16.36g 3%
Витамин B2 0.142mg 0.118mg 2%
Насыщенные жиры 2.58g 2.76g 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин B6 0.187mg 0.202mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин C 0.4mg 1.6mg 1%
Кальций 17mg 12mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин A 17µg 11µg 1%
Чистые углеводы 63.3g 23.09g N/A
Сахар 11.6g N/A
Транс-жиры 0.09g N/A
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.552mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.026mg 0%
Лизин 1.089mg 0%
Метионин 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.563mg 0%
Валин 0.607mg 0%
Гистидин 0.333mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A
0.84g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 14% 72% 3%
Белки: 9 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 71.7 г
Вода: 1.6 г
Другое: 3.4 г
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +198.9%
Содержит больше ДругоеДругое +112.5%
Содержит больше БелкиБелки +43.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.4%
Содержит больше ВодаВода +2721.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 56% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.22 г
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +89.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +133%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.76g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169672/nutrients
  2. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.