Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Corn nuts
  5. Сравнить
  6. Corn nuts vs. Mozzarella cheese sticks

Сравнить продукты Corn nuts и Mozzarella cheese sticks

Сравнить

Инфографика

Corn nuts vs Mozzarella cheese sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 78% 5.1% 25% 64% 45% 51% 121% 78% 64% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 99% 11% 32% 22% 54% 153% 131% 47% 88%
Содержит больше МагнийМагний +419%
Содержит больше КалийКалий +136.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102.4%
Содержит больше МедьМедь +103%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.5%
Содержит больше МарганецМарганец +34.2%
Содержит больше КальцийКальций +1847.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.98mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 5.7% 0% 0% 88% 33% 28% 22% 43% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 32% 15% 0% 38% 59% 18% 23% 19% 119% 64% 20% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +464.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.38mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn nuts Mozzarella cheese sticks DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.95µg 40%
Кальций 17mg 331mg 31%
Селен 16.2µg 29%
Клетчатка 8.4g 1.6g 27%
Магний 109mg 21mg 21%
Витамин K 25.4µg 21%
Насыщенные жиры 2.58g 6.643g 18%
Натрий 600mg 1008mg 18%
Витамин B1 0.35mg 0.15mg 17%
Углеводы 71.7g 27.22g 15%
Полиненасыщенные жиры 3.22g 5.104g 13%
Холестерин 0mg 32mg 11%
Железо 1.7mg 0.84mg 11%
Фосфор 283mg 358mg 11%
Крахмал 21.67g 9%
Витамин A 17µg 96µg 9%
Белки 9g 13.56g 9%
Витамин B2 0.142mg 0.257mg 9%
Мононенасыщенные жиры 7.36g 4.287g 8%
Медь 0.136mg 0.067mg 8%
Витамин B6 0.187mg 0.084mg 8%
Витамин B9 0µg 26µg 7%
Калорийность 436kcal 324kcal 6%
Марганец 0.487mg 0.363mg 5%
Витамин E 0.74mg 5%
Калий 286mg 121mg 5%
Жиры 14.3g 17.87g 5%
Витамин B3 1.507mg 0.98mg 3%
Цинк 1.88mg 1.98mg 1%
Витамин C 0.4mg 0%
Чистые углеводы 63.3g 25.62g N/A
Сахар 2.83g N/A
Витамин B5 0.374mg 0.38mg 0%
Транс-жиры 0.372g N/A
Триптофан 0.175mg 0%
Треонин 0.472mg 0%
Изолейцин 0.718mg 0%
Лейцин 1.468mg 0%
Лизин 1.211mg 0%
Метионин 0.411mg 0%
Фенилаланин 0.811mg 0%
Валин 0.934mg 0%
Гистидин 0.441mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
0.524g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.045g N/A
0.011g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.306g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 14% 72% 3%
Белки: 9 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 71.7 г
Вода: 1.6 г
Другое: 3.4 г
14% 18% 27% 38% 4%
Белки: 13.56 г
Жиры: 17.87 г
Углеводы: 27.22 г
Вода: 37.63 г
Другое: 3.72 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +163.4%
Содержит больше БелкиБелки +50.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +25%
Содержит больше ВодаВода +2251.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.72г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 56% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.22 г
41% 27% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.287 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.104 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.5%

Другие также сравнивают

Corn nuts
Corn nuts vs Popcorn
Popcorn
Corn nuts
Corn nuts vs Hominy
Hominy
Corn nuts
Corn nuts vs Арахис
Арахис
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Potato sticks
Potato sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Fish sticks
Fish sticks

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169672/nutrients
  2. Mozzarella cheese sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168076/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.