Сравнить продукты Corn nuts и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +419% |
Содержит больше КалийКалий | +136.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.4% |
Содержит больше МедьМедь | +103% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -40.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +34.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +1847.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +26.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +50.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
Содержит больше ВодаВода | +2251.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.72г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.22 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 436kcal | 324kcal | |
Белки | 9g | 13.56g | |
Жиры | 14.3g | 17.87g | |
Витамин C | 0.4mg | ||
63.3g | 25.62g | ||
Углеводы | 71.7g | 27.22g | |
Холестерин | 0mg | 32mg | |
Магний | 109mg | 21mg | |
Кальций | 17mg | 331mg | |
Калий | 286mg | 121mg | |
Железо | 1.7mg | 0.84mg | |
Сахар | 2.83g | ||
Клетчатка | 8.4g | 1.6g | |
Медь | 0.136mg | 0.067mg | |
Цинк | 1.88mg | 1.98mg | |
Крахмал | 21.67g | ||
Фосфор | 283mg | 358mg | |
Натрий | 600mg | 1008mg | |
Витамин A | 338IU | 343IU | |
Витамин A, RAE | 17µg | 96µg | |
Витамин E | 0.74mg | ||
Марганец | 0.487mg | 0.363mg | |
Селен | 16.2µg | ||
Витамин B1 | 0.35mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.142mg | 0.257mg | |
Витамин B3 | 1.507mg | 0.98mg | |
Витамин B5 | 0.374mg | 0.38mg | |
Витамин B6 | 0.187mg | 0.084mg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.95µg | |
Витамин K | 25.4µg | ||
Витамин B9 | 0µg | 26µg | |
Транс-жиры | 0.372g | ||
Насыщенные жиры | 2.58g | 6.643g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.36g | 4.287g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.22g | 5.104g | |
Триптофан | 0.175mg | ||
Треонин | 0.472mg | ||
Изолейцин | 0.718mg | ||
Лейцин | 1.468mg | ||
Лизин | 1.211mg | ||
Метионин | 0.411mg | ||
Фенилаланин | 0.811mg | ||
Валин | 0.934mg | ||
Гистидин | 0.441mg | ||
Фруктоза | 0.2g | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | ||
0.524g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | ||
0.001g | |||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | ||
0.011g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
30%
Итоговая оценка минералов
53%
65%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn nuts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 408mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn nuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.063g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах