Сравнить продукты Corn nuts и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +445% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +202.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +446.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +536.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +4525% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.22 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +242.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1066.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 436kcal | 132kcal |
|
| Белки | 9g | 5.06g |
|
| Жиры | 14.3g | 7.59g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 9.9mg |
|
| 63.3g | 9.47g |
|
|
| Углеводы | 71.7g | 11.27g |
|
| Холестерин | 0mg | 23mg |
|
| Магний | 109mg | 20mg |
|
| Кальций | 17mg | 119mg |
|
| Калий | 286mg | 396mg |
|
| Железо | 1.7mg | 0.64mg |
|
| Клетчатка | 8.4g | 1.8g |
|
| Медь | 0.136mg | 0.16mg |
|
| Цинк | 1.88mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 283mg | 113mg |
|
| Натрий | 600mg | 433mg |
|
| Витамин A | 338IU | 264IU |
|
| Витамин A | 17µg | 64µg |
|
| Марганец | 0.487mg | 0.161mg |
|
| Селен | 2.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.35mg | 0.064mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.116mg |
|
| Витамин B3 | 1.507mg | 0.993mg |
|
| Витамин B5 | 0.374mg | 0.387mg |
|
| Витамин B6 | 0.187mg | 0.174mg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 11µg |
|
| Насыщенные жиры | 2.58g | 4.733g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.36g | 2.149g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.22g | 0.276g |
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.284mg |
|
|
| Лейцин | 0.443mg |
|
|
| Лизин | 0.381mg |
|
|
| Метионин | 0.117mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.254mg |
|
|
| Валин | 0.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.151mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
14%
Итоговая оценка минералов
53%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Колерование содержит меньше вещества Натрий (Разница - 167mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn nuts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn nuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.153g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах