Сравнить продукты Кукурузный пудинг и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283% |
| Содержит больше МедьМедь | +269.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +181% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1038.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +219% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4920% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +223.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +252.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +226.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.35г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +381.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +759.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
8.68 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
8.55 г
Сахароза:
36.51 г
Глюкоза:
1.29 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0.59 г
Мальтоза:
0.21 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~8.55g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 379kcal |
|
| Белки | 4.42g | 3.16g |
|
| Жиры | 5.04g | 17.75g |
|
| Витамин C | 3.7mg | 0mg |
|
| 15.77g | 53.86g |
|
|
| Углеводы | 16.97g | 55.36g |
|
| Холестерин | 72mg | 16mg |
|
| Витамин D | 22IU | 6IU |
|
| Магний | 15mg | 20mg |
|
| Кальций | 39mg | 32mg |
|
| Калий | 176mg | 187mg |
|
| Железо | 0.53mg | 2.03mg |
|
| Сахар | 6.59g | 39.22g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.5g |
|
| Медь | 0.043mg | 0.159mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.42mg |
|
| Крахмал | 8.68g | 8.55g |
|
| Фосфор | 90mg | 138mg |
|
| Натрий | 282mg | 310mg |
|
| Витамин A | 296IU | 26IU |
|
| Витамин A, RAE | 57µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 4.5mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.222mg |
|
| Селен | 6.1µg | 5.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 1.033mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.165mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.127mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 25.1µg |
|
| Витамин B9 | 29µg | 22µg |
|
| Транс-жиры | 0.093g | 1.313g |
|
| Холин | 55.5mg | 17.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 5.793g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 7.214g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 4.728g |
|
| Триптофан | 0.059mg |
|
|
| Треонин | 0.169mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.438mg |
|
|
| Лизин | 0.33mg |
|
|
| Метионин | 0.114mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.216mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.11mg |
|
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g |
|
| 0.474g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
19%
Итоговая оценка минералов
20%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукурузный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.342g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кукурузный пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellow cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yellow cake более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна