Сравнить продукты Кукурузный пудинг и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +442.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +914% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1554.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +607.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +294.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +342.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15827.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2497.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3791.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1081.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7969% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +1323.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +814.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +355.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3135.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +187.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 325kcal |
|
| Белки | 4.42g | 40.44g |
|
| Жиры | 5.04g | 7.61g |
|
| Витамин C | 3.7mg | 0.3mg |
|
| 15.77g | 14.32g |
|
|
| Углеводы | 16.97g | 41.22g |
|
| Холестерин | 72mg | 0mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Магний | 15mg | 54mg |
|
| Кальций | 39mg | 30mg |
|
| Калий | 176mg | 955mg |
|
| Железо | 0.53mg | 2.17mg |
|
| Сахар | 6.59g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 26.9g |
|
| Медь | 0.043mg | 0.436mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 7.94mg |
|
| Крахмал | 8.68g |
|
|
| Фосфор | 90mg | 637mg |
|
| Натрий | 282mg | 51mg |
|
| Витамин A | 296IU | 0IU |
|
| Витамин A | 57µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.312mg |
|
| Селен | 6.1µg | 7.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 10.99mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 4mg |
|
| Витамин B3 | 1.033mg | 40.2mg |
|
| Витамин B5 | 13.5mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.127mg | 1.5mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 29µg | 2340µg |
|
| Транс-жиры | 0.093g |
|
|
| Холин | 55.5mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 1.001g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 4.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.017g |
|
| Триптофан | 0.059mg | 0.54mg |
|
| Треонин | 0.169mg | 1.99mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 1.89mg |
|
| Лейцин | 0.438mg | 2.92mg |
|
| Лизин | 0.33mg | 3.28mg |
|
| Метионин | 0.114mg | 0.59mg |
|
| Фенилаланин | 0.216mg | 1.75mg |
|
| Валин | 0.255mg | 2.31mg |
|
| Гистидин | 0.11mg | 0.91mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
566%
Итоговая оценка минералов
20%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукурузный пудинг дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.45g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах