Сравнить продукты Кукурузный пудинг и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +72.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +369.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +269.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +93.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +423.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2940% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +148.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +281.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +428% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +481.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +568.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
8.68 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +88.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 452kcal |
|
| Белки | 4.42g | 4.45g |
|
| Жиры | 5.04g | 26.61g |
|
| Витамин C | 3.7mg | 0.3mg |
|
| 15.77g | 47.4g |
|
|
| Углеводы | 16.97g | 48.6g |
|
| Холестерин | 72mg | 5mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Магний | 15mg | 14mg |
|
| Кальций | 39mg | 183mg |
|
| Калий | 176mg | 102mg |
|
| Железо | 0.53mg | 1.37mg |
|
| Сахар | 6.59g | 25.7g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.2g | |
| Медь | 0.043mg | 0.062mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.53mg |
|
| Крахмал | 8.68g | 16.39g |
|
| Фосфор | 90mg | 131mg |
|
| Натрий | 282mg | 305mg |
|
| Витамин A | 296IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 57µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 1.15mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.292mg |
|
| Селен | 6.1µg | 13µg |
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.138mg |
|
| Витамин B3 | 1.033mg | 2.404mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.127mg | 0.038mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 15.2µg |
|
| Витамин B9 | 29µg | 72µg |
|
| Транс-жиры | 0.093g | 0.295g |
|
| Холин | 55.5mg | 10.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 12.649g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 8.723g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 3.676g |
|
| Триптофан | 0.059mg | 0.068mg |
|
| Треонин | 0.169mg | 0.176mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.226mg |
|
| Лейцин | 0.438mg | 0.41mg |
|
| Лизин | 0.33mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.114mg | 0.104mg |
|
| Фенилаланин | 0.216mg | 0.264mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.255mg | |
| Гистидин | 0.11mg | 0.126mg |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.002g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g |
|
| 0.225g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
23%
Итоговая оценка минералов
20%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукурузный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.198g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кукурузный пудинг ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах