Сравнить продукты Кукурузный пудинг и плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +72.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +369.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +269.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2940% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +148.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.451g | 12.649g | 46% |
| Жиры | 5.04g | 26.61g | 33% |
| Холестерин | 72mg | 5mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 3.676g | 21% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 8.723g | 18% |
| Калорийность | 131kcal | 452kcal | 16% |
| Кальций | 39mg | 183mg | 14% |
| Omega-3 - ALA | 0.225g | 14% | |
| Селен | 6.1µg | 13µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.211mg | 12% |
| Витамин K | 0.5µg | 15.2µg | 12% |
| Углеводы | 16.97g | 48.6g | 11% |
| Железо | 0.53mg | 1.37mg | 11% |
| Витамин B9 | 29µg | 72µg | 11% |
| Марганец | 0.079mg | 0.292mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.033mg | 2.404mg | 9% |
| Холин | 55.5mg | 10.6mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.127mg | 0.038mg | 7% |
| Фосфор | 90mg | 131mg | 6% |
| Витамин A | 57µg | 0µg | 6% |
| Витамин E | 0.27mg | 1.15mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.16µg | 6% |
| Витамин C | 3.7mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин D | 22 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Крахмал | 8.68g | 16.39g | 3% |
| Калий | 176mg | 102mg | 2% |
| Медь | 0.043mg | 0.062mg | 2% |
| Натрий | 282mg | 305mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.138mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Белки | 4.42g | 4.45g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.4g | 0.98g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 296kcal | 1016kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 76g | 22g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.84 | 0.98 | N/A |
| Чистые углеводы | 15.77g | 47.4g | N/A |
| Магний | 15mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 6.59g | 25.7g | N/A |
| Клетчатка | 1.2g | 1.2g | 0% |
| Цинк | 0.48mg | 0.53mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.093g | 0.295g | N/A |
| Триптофан | 0.059mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 0.438mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 0.33mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.114mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.216mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +281.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +428% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +481.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +568.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
8.68 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +88.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
