Сравнить продукты Яблоки - crabapple и Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +34% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +110.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
0.5 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
10.65 г
Вода:
88.25 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +308.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 76kcal | 42kcal |
|
| Белки | 0.4g | 0.5g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.23g |
|
| Витамин C | 8mg | 3.8mg |
|
| 19.95g | 7.05g |
|
|
| Углеводы | 19.95g | 10.65g |
|
| Магний | 7mg | 8mg |
|
| Кальций | 18mg | 4mg |
|
| Калий | 194mg | 121mg |
|
| Железо | 0.36mg | 0mg |
|
| Сахар | 7.05g |
|
|
| Клетчатка | 3.6g |
|
|
| Медь | 0.067mg | 0.05mg |
|
| Цинк | 0.02mg |
|
|
| Фосфор | 15mg | 11mg |
|
| Натрий | 1mg | 0mg |
|
| Витамин A | 40IU | 0IU |
|
| Витамин A | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Марганец | 0.115mg | 0.06mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.01mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.219mg |
|
| Витамин B5 | 0.07mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.022mg |
|
|
| Витамин K | 4.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 8µg |
|
|
| Холин | 5.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.012g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.049g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.055g |
|
| Триптофан | 0.004mg | 0.005mg |
|
| Треонин | 0.014mg | 0.013mg |
|
| Изолейцин | 0.016mg | 0.014mg |
|
| Лейцин | 0.025mg | 0.025mg | |
| Лизин | 0.025mg | 0.017mg |
|
| Метионин | 0.004mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.013mg |
|
| Валин | 0.019mg | 0.018mg |
|
| Гистидин | 0.006mg | 0.005mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
4%
Итоговая оценка минералов
8%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблоки - crabapple содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблоки - crabapple ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Яблоки - crabapple более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна