Сравнить продукты Яблоки - crabapple и ежевичный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +346% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 15.2µg | 13% | |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Медь | 0.067mg | 0.114mg | 5% |
| Марганец | 0.115mg | 5% | |
| Витамин C | 8mg | 11.3mg | 4% |
| Углеводы | 19.95g | 7.8g | 4% |
| Цинк | 0.41mg | 4% | |
| Магний | 7mg | 21mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Калорийность | 76kcal | 38kcal | 2% |
| Калий | 194mg | 135mg | 2% |
| Железо | 0.36mg | 0.48mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.446mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.344g | 2% |
| Кальций | 18mg | 12mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
| Холин | 6.6mg | 1% | |
| Белки | 0.4g | 0.3g | 0% |
| Вес 100 калорий | 132g | 263g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.95g | 7.7g | N/A |
| Сахар | 7.7g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0% | |
| Фосфор | 15mg | 12mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 6µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.018mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.018g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.004mg | 0% | |
| Треонин | 0.014mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
7.8 г
Вода:
90.9 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.344 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +383.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +290.9% |
