Сравнить продукты Яблоки - crabapple и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 9% | |
| Витамин C | 8mg | 2mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 6% | |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.06mg | 3% |
| Магний | 7mg | 17mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 35mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.05mg | 2% |
| Калий | 194mg | 232mg | 1% |
| Марганец | 0.115mg | 0.128mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Цинк | 0.15mg | 1% | |
| Белки | 0.4g | 0.75g | 1% |
| Витамин A | 2µg | 7µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Калорийность | 76kcal | 74kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Углеводы | 19.95g | 19.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.95g | 16.28g | N/A |
| Железо | 0.36mg | 0.37mg | 0% |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Медь | 0.067mg | 0.07mg | 0% |
| Фосфор | 15mg | 14mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.06g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.066g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.144g | 0% |
| Триптофан | 0.004mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.014mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.025mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.18g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.6% |
