Сравнить продукты Яблоки - crabapple и Клюквенный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +592.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
40.4 г
Вода:
58.45 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310% |
| Содержит больше БелкиБелки | +125% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 9.75g | 12% | |
| Витамин C | 8mg | 1mg | 8% |
| Углеводы | 19.95g | 40.4g | 7% |
| Витамин E | 0.93mg | 6% | |
| Калий | 194mg | 28mg | 5% |
| Медь | 0.067mg | 0.026mg | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Калорийность | 76kcal | 159kcal | 4% |
| Кальций | 18mg | 3mg | 2% |
| Марганец | 0.115mg | 0.073mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 4mg | 2% |
| Холин | 3.8mg | 1% | |
| Железо | 0.36mg | 0.41mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.014mg | 1% | |
| Белки | 0.4g | 0.9g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.015mg | 1% |
| Магний | 7mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.95g | 39.3g | N/A |
| Сахар | 31.75g | N/A | |
| Цинк | 0.03mg | 0% | |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.021mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.007g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.004mg | 0% | |
| Треонин | 0.014mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
3%
Итоговая оценка минералов
8%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблоки - crabapple содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоки - crabapple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюквенный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клюквенный соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах