Клюквенный сок или сок V8 - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами клюквенный сок и сок V8
- Сок V8 содержит меньше калорий, чем клюквенный сок. Сок V8 содержит 21 калорий, в то время как клюквенный сок содержит 54 калорий.
- Клюквенный сок имеет больше витамина C; однако, сок V8 богаче витамином A и калием.
- Сок V8 покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 16% выше, чем клюквенный сок.
- Сок V8 имеет в 4 раз меньше сахара, чем клюквенный сок. Клюквенный сок имеет 11.87 г сахара, в то время как сок V8 имеет 3.29 г.
- Клюквенный сок имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта клюквенный сок составляет 59, в то время как гликемический индекс продукта сок V8 составляет 43.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cranberry juice cocktail, bottled и CAMPBELL'S, V8 100% Vegetable Juice.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1278.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 42.3mg | 29.6mg | 14% |
| Натрий | 2mg | 173mg | 7% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Калий | 14mg | 193mg | 5% |
| Железо | 0.1mg | 0.3mg | 3% |
| Углеводы | 13.52g | 4.12g | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Марганец | 0.048mg | 2% | |
| Белки | 0g | 0.82g | 2% |
| Калорийность | 54kcal | 21kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.052mg | 1% | |
| Медь | 0.01mg | 1% | |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 16mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.52g | 3.32g | N/A |
| Магний | 1mg | 0% | |
| Сахар | 11.87g | 3.29g | N/A |
| Цинк | 0.03mg | 0% | |
| Фосфор | 1mg | 0% | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.041mg | 0% | |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
13.52 г
Вода:
86.17 г
Другое:
0.21 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
4.12 г
Вода:
93.9 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +452.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.9g
