Сравнить продукты Cranberry juice и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
![Cranberry juice vs Гранат обыкновенный infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_cranberry-juice-vs-pomegranate.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+3500%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+3500%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+10.6%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+1070%
Содержит
больше
Углеводы
+38.3%
Содержит
больше
Другое
+152.4%
Одинаковое количество вещества
Вода
- 77.93
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
13.52 г
Вода:
86.17 г
Другое:
0.21 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Вода
+10.6%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+1070%
Содержит
больше
Углеводы
+38.3%
Содержит
больше
Другое
+152.4%
Одинаковое количество вещества
Вода
- 77.93
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+389.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.9%
Насыщенные жиры:
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
0.059 г
Насыщенные жиры:
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
0.079 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+389.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
13.52g | 14.7g |
![]() |
|
Белки | 0g | 1.67g |
![]() |
Жиры | 0.1g | 1.17g |
![]() |
Углеводы | 13.52g | 18.7g |
![]() |
Калорийность | 54kcal | 83kcal |
![]() |
Фруктоза | 4.97g |
![]() |
|
Сахар | 11.87g | 13.67g |
![]() |
Клетчатка | 0g | 4g |
![]() |
Кальций | 3mg | 10mg |
![]() |
Железо | 0.1mg | 0.3mg |
![]() |
Магний | 1mg | 12mg |
![]() |
Фосфор | 1mg | 36mg |
![]() |
Калий | 14mg | 236mg |
![]() |
Натрий | 2mg | 3mg |
![]() |
Цинк | 0.03mg | 0.35mg |
![]() |
Медь | 0.01mg | 0.158mg |
![]() |
Марганец | 0.048mg | 0.119mg |
![]() |
Селен | 0.2µg | 0.5µg |
![]() |
Витамин A | 8IU | 0IU |
![]() |
Витамин E | 0.22mg | 0.6mg |
![]() |
Витамин C | 42.3mg | 10.2mg |
![]() |
Витамин B1 | 0mg | 0.067mg |
![]() |
Витамин B2 | 0mg | 0.053mg |
![]() |
Витамин B3 | 0.041mg | 0.293mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.052mg | 0.377mg |
![]() |
Витамин B6 | 0mg | 0.075mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 0µg | 38µg |
![]() |
Холин | 1.1mg | 7.6mg |
![]() |
Витамин K | 1µg | 16.4µg |
![]() |
Насыщенные жиры | 0.009g | 0.12g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.093g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.079g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
![Cranberry juice](/img/foods/50px/14242.png)
15%
![Гранат обыкновенный](/img/foods/50px/09286.png)
Итоговая оценка минералов
2%
![Cranberry juice](/img/foods/50px/14242.png)
14%
![Гранат обыкновенный](/img/foods/50px/09286.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Гранат обыкновенный](/img/foods/50px/09286.png)
Продукт Гранат обыкновенный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Гранат обыкновенный](/img/foods/50px/09286.png)
Продукт Гранат обыкновенный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Cranberry juice](/img/foods/50px/14242.png)
Cranberry juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Cranberry juice](/img/foods/50px/14242.png)
Cranberry juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Cranberry juice](/img/foods/50px/14242.png)
Cranberry juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.111g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Cranberry juice](/img/foods/50px/14242.png)
Гликемический индекс продукта Cranberry juice ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Cranberry juice](/img/foods/50px/14242.png)
Cranberry juice дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)