Сравнить продукты Кратева священная и Черёмуха виргинская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7628.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +880% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
8.85 г
Фруктоза:
5.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +96.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +41.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 0.7mg | 59% |
| Клетчатка | 5.3g | 17g | 47% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.193mg | 15% | |
| Железо | 1.61mg | 0.4mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.33mg | 7% | |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Углеводы | 17.6g | 33.88g | 5% |
| Калорийность | 69kcal | 156kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.672mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.058mg | 4% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Кальций | 8mg | 40mg | 3% |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Белки | 1.5g | 2.89g | 3% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 2% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5.38g | 2% |
| Натрий | 20mg | 2mg | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.19mg | 1% |
| Медь | 0.057mg | 0.068mg | 1% |
| Магний | 24mg | 21mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.98g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 16.88g | N/A |
| Калий | 304mg | 309mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 14.22g | N/A |
| Крахмал | 0.87g | 0% | |
| Фосфор | 47mg | 45mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.182mg | 0.192mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
15%
Итоговая оценка минералов
18%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черёмуха виргинская более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кратева священная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах