Сравнить продукты Кратева священная и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1025% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19862.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1010.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +767.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +214.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2641.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2252.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +704.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +774.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +136.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +236.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1720% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 1.61mg | 36.8mg | 440% |
| Марганец | 0.182mg | 4.99mg | 209% |
| Кальций | 8mg | 1597mg | 159% |
| Клетчатка | 5.3g | 42.5g | 149% |
| Витамин E | 18.26mg | 122% | |
| Витамин B6 | 1.044mg | 80% | |
| Медь | 0.057mg | 0.633mg | 64% |
| Витамин B9 | 237µg | 59% | |
| Магний | 24mg | 270mg | 59% |
| Витамин C | 54.1mg | 2.3mg | 58% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 41% | |
| Витамин B3 | 4.64mg | 29% | |
| Калий | 304mg | 1260mg | 28% |
| Цинк | 0.31mg | 2.69mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 18% | |
| Углеводы | 17.6g | 68.92g | 17% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 15% | |
| Белки | 1.5g | 9g | 15% |
| Фосфор | 47mg | 148mg | 14% |
| Калорийность | 69kcal | 265kcal | 10% |
| Витамин A | 5µg | 85µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 9% | |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.551g | 7% |
| Жиры | 0.1g | 4.28g | 6% |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Фруктоза | 3.8g | 1.13g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 2% | |
| Чистые углеводы | 12.3g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 4.09g | N/A |
| Натрий | 20mg | 25mg | 0% |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
208%
Итоговая оценка минералов
18%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.537g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.46g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины