Кратева священная или бамбуковые побеги - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +254.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1252.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 4mg | 56% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 18% | |
| Медь | 0.057mg | 0.19mg | 15% |
| Железо | 1.61mg | 0.5mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 13% | |
| Клетчатка | 5.3g | 2.2g | 12% |
| Цинк | 0.31mg | 1.1mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Калий | 304mg | 533mg | 7% |
| Магний | 24mg | 3mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Витамин B3 | 0.6mg | 4% | |
| Углеводы | 17.6g | 5.2g | 4% |
| Марганец | 0.182mg | 0.262mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 3% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Белки | 1.5g | 2.6g | 2% |
| Калорийность | 69kcal | 27kcal | 2% |
| Фосфор | 47mg | 59mg | 2% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 1% | |
| Кальций | 8mg | 13mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 3g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 3g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.069g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.14mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.03mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0% | |
| Валин | 0.106mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |
