Кратева священная или биг-Мак - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +68% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +516.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13425% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 0.4mg | 60% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 37% | |
| Жиры | 0.1g | 14.96g | 23% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 21% | |
| Белки | 1.5g | 11.82g | 21% |
| Натрий | 20mg | 460mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 3.803g | 17% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 16% | |
| Цинк | 0.31mg | 1.91mg | 15% |
| Клетчатка | 5.3g | 1.6g | 15% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 15% | |
| Холестерин | 36mg | 12% | |
| Витамин B9 | 46µg | 12% | |
| Кальций | 8mg | 116mg | 11% |
| Фосфор | 47mg | 122mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 9% | |
| Калорийность | 69kcal | 257kcal | 9% |
| Медь | 0.057mg | 0.098mg | 5% |
| Железо | 1.61mg | 2mg | 5% |
| Калий | 304mg | 181mg | 4% |
| Фруктоза | 3.8g | 1.69g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 2% | |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.206mg | 1% |
| Магний | 24mg | 20mg | 1% |
| Углеводы | 17.6g | 20.08g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 3.97g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.588g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +55.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +688% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14860% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +332.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +124.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +820% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +145% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
