Сравнить продукты Кратева священная и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +373.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +48.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +260% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +279.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +287.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +239.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +120% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 80.4mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 17% | |
| Железо | 1.61mg | 0.34mg | 16% |
| Клетчатка | 5.3g | 1.7g | 14% |
| Витамин K | 7.4µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.057mg | 5% | |
| Углеводы | 17.6g | 4.64g | 4% |
| Калий | 304mg | 175mg | 4% |
| Фосфор | 47mg | 20mg | 4% |
| Фруктоза | 3.8g | 1.12g | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Магний | 24mg | 10mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 3% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.122mg | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.099mg | 2% | |
| Калорийность | 69kcal | 20kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 2% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.13mg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Натрий | 20mg | 3mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 18µg | 1% |
| Белки | 1.5g | 0.86g | 1% |
| Медь | 0.057mg | 0.066mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 2.94g | N/A |
| Кальций | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 2.4g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0% | |
| Валин | 0.036mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
31%
Итоговая оценка минералов
18%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец стручковый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Перец стручковый более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.044g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кратева священная более богат микроэлементом минералы