Сравнить продукты Кратева священная и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +728.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +369.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +102.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1280% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.057mg | 0.472mg | 46% |
| Витамин C | 54.1mg | 26.7mg | 30% |
| Марганец | 0.182mg | 0.854mg | 29% |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Витамин B6 | 0.233mg | 18% | |
| Витамин B1 | 0.148mg | 12% | |
| Калий | 304mg | 715mg | 12% |
| Витамин B9 | 38µg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.104mg | 8% | |
| Фосфор | 47mg | 99mg | 7% |
| Магний | 24mg | 54mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.731mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Кальций | 8mg | 46mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 4% | |
| Калорийность | 69kcal | 131kcal | 3% |
| Углеводы | 17.6g | 27.76g | 3% |
| Жиры | 0.1g | 1.38g | 2% |
| Железо | 1.61mg | 1.73mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.26g | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.25mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 1% | |
| Белки | 1.5g | 2g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 27.76g | N/A |
| Сахар | 8.55g | N/A | |
| Натрий | 20mg | 27mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
20%
Итоговая оценка минералов
18%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.246g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Каштан более богат микроэлементом витамины