Сравнить продукты Crateva religiosa и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+292.7%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Фосфор
+95.8%
Содержит
больше
Калий
+98.7%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Медь
+18.8%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Марганец
+112.1%
Содержит
больше
Железо
+292.7%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Фосфор
+95.8%
Содержит
больше
Калий
+98.7%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Медь
+18.8%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Марганец
+112.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
11
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 58.8
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 58.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+123.9%
Содержит
больше
Углеводы
+129.2%
Содержит
больше
Другое
+125%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Вода
+13.8%
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+123.9%
Содержит
больше
Углеводы
+129.2%
Содержит
больше
Другое
+125%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Вода
+13.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.015
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
0.155 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.015
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+126.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+55.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+840%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.04 г
Сахароза:
0.47 г
Глюкоза:
1.99 г
Фруктоза:
2.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+126.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+55.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+840%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.3g | 5.68g | ||
Белки | 1.5g | 0.67g | |
Жиры | 0.1g | 0.3g | |
Углеводы | 17.6g | 7.68g | |
Калорийность | 69kcal | 32kcal | |
Крахмал | 0.04g | ||
Фруктоза | 3.8g | 2.44g | |
Сахар | 8.55g | 4.89g | |
Клетчатка | 5.3g | 2g | |
Кальций | 8mg | 16mg | |
Железо | 1.61mg | 0.41mg | |
Магний | 24mg | 13mg | |
Фосфор | 47mg | 24mg | |
Калий | 304mg | 153mg | |
Натрий | 20mg | 1mg | |
Цинк | 0.31mg | 0.14mg | |
Медь | 0.057mg | 0.048mg | |
Марганец | 0.182mg | 0.386mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 100IU | 12IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 1µg | |
Витамин E | 0.29mg | ||
Витамин C | 54.1mg | 58.8mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | ||
Витамин B2 | 0.022mg | ||
Витамин B3 | 0.386mg | ||
Витамин B5 | 0.125mg | ||
Витамин B6 | 0.047mg | ||
Витамин B9, общий | 24µg | ||
Витамин K | 2.2µg | ||
Триптофан | 0.008mg | ||
Треонин | 0.02mg | ||
Изолейцин | 0.016mg | ||
Лейцин | 0.034mg | ||
Лизин | 0.026mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Фенилаланин | 0.019mg | ||
Валин | 0.019mg | ||
Гистидин | 0.012mg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.015g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.043g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.155g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
22%
Итоговая оценка минералов
18%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клубника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы