Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кратева священная и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Кратева священная vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 2.4% 27% 60% 19% 8.5% 20% 2.6% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КалийКалий +850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1138.5%
Содержит больше МедьМедь +42.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +93.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2933.3%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~50mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26950%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3360%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кратева священная Ликёр DV% diff.
Витамин C 54.1mg 0.2mg 60%
Насыщенные жиры 0.014g 9.664g 44%
Жиры 0.1g 15.7g 24%
Клетчатка 5.3g 0g 21%
Витамин A 5µg 173µg 19%
Холестерин 58mg 19%
Железо 1.61mg 0.13mg 19%
Калорийность 69kcal 327kcal 13%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 11%
Калий 304mg 32mg 8%
Марганец 0.182mg 0.006mg 8%
Фруктоза 3.8g 5%
Магний 24mg 2mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 4%
Витамин B2 0.057mg 4%
Витамин B12 0.08µg 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Натрий 20mg 92mg 3%
Белки 1.5g 2.8g 3%
Кофеин 8mg 2%
Медь 0.057mg 0.04mg 2%
Витамин B5 0.087mg 2%
Углеводы 17.6g 20.9g 1%
Кальций 8mg 16mg 1%
Витамин B9 2µg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8.1mg 1%
Витамин B6 0.011mg 1%
Витамин B1 0.011mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Цинк 0.31mg 0.16mg 1%
Чистые углеводы 12.3g 20.9g N/A
Сахар 8.55g 19.76g N/A
Фосфор 47mg 50mg 0%
Витамин B3 0.078mg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 80%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 79.9 г
Другое: 0.9 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше ВодаВода +71.8%
Содержит больше БелкиБелки +86.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +15600%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1466.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кратева священная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167782/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.