Сравнить продукты Crateva religiosa и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-64.3%
Содержит
больше
Марганец
+13.8%
Содержит
больше
Кальций
+1625%
Содержит
больше
Железо
+285.1%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+23.4%
Содержит
больше
Калий
+82.2%
Содержит
больше
Цинк
+245.2%
Содержит
больше
Медь
+161.4%
Содержит
меньше
Натрий
-64.3%
Содержит
больше
Марганец
+13.8%
Содержит
больше
Кальций
+1625%
Содержит
больше
Железо
+285.1%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+23.4%
Содержит
больше
Калий
+82.2%
Содержит
больше
Цинк
+245.2%
Содержит
больше
Медь
+161.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
12
Содержит
больше
Витамин A
+8324%
Содержит
больше
Витамин C
+145.8%
Содержит
больше
Витамин A
+8324%
Содержит
больше
Витамин C
+145.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+178%
Содержит
больше
Белки
+98%
Содержит
больше
Жиры
+690%
Содержит
больше
Другое
+144.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.71
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Содержит
больше
Углеводы
+178%
Содержит
больше
Белки
+98%
Содержит
больше
Жиры
+690%
Содержит
больше
Другое
+144.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.71
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.4%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.3g | 3.03g | ||
Белки | 1.5g | 2.97g | |
Жиры | 0.1g | 0.79g | |
Углеводы | 17.6g | 6.33g | |
Калорийность | 69kcal | 36kcal | |
Фруктоза | 3.8g | ||
Сахар | 8.55g | 0.85g | |
Клетчатка | 5.3g | 3.3g | |
Кальций | 8mg | 138mg | |
Железо | 1.61mg | 6.2mg | |
Магний | 24mg | 50mg | |
Фосфор | 47mg | 58mg | |
Калий | 304mg | 554mg | |
Натрий | 20mg | 56mg | |
Цинк | 0.31mg | 1.07mg | |
Медь | 0.057mg | 0.149mg | |
Марганец | 0.182mg | 0.16mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 100IU | 8424IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 421µg | |
Витамин E | 0.75mg | ||
Витамин C | 54.1mg | 133mg | |
Витамин B1 | 0.086mg | ||
Витамин B2 | 0.098mg | ||
Витамин B3 | 1.313mg | ||
Витамин B5 | 0.4mg | ||
Витамин B6 | 0.09mg | ||
Витамин B9, общий | 152µg | ||
Витамин K | 1640µg | ||
Триптофан | 0.045mg | ||
Треонин | 0.122mg | ||
Изолейцин | 0.118mg | ||
Лейцин | 0.204mg | ||
Лизин | 0.181mg | ||
Метионин | 0.042mg | ||
Фенилаланин | 0.145mg | ||
Валин | 0.172mg | ||
Гистидин | 0.061mg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.132g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.295g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.124g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
441%
Итоговая оценка минералов
18%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.7g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.118g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.3)