Сравнить продукты Crateva religiosa и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1363.6%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Калий
+130.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Медь
+216.7%
Содержит
больше
Марганец
+1554.5%
Содержит
больше
Кальций
+1112.5%
Содержит
больше
Фосфор
+127.7%
Содержит
больше
Цинк
+61.3%
Содержит
больше
Железо
+1363.6%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Калий
+130.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Медь
+216.7%
Содержит
больше
Марганец
+1554.5%
Содержит
больше
Кальций
+1112.5%
Содержит
больше
Фосфор
+127.7%
Содержит
больше
Цинк
+61.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1011%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1011%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+218.8%
Содержит
больше
Вода
+51.8%
Содержит
больше
Белки
+310%
Содержит
больше
Жиры
+34340%
Содержит
больше
Другое
+41.1%
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Углеводы
+218.8%
Содержит
больше
Вода
+51.8%
Содержит
больше
Белки
+310%
Содержит
больше
Жиры
+34340%
Содержит
больше
Другое
+41.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.3g | 5.52g | ||
Белки | 1.5g | 6.15g | |
Жиры | 0.1g | 34.44g | |
Углеводы | 17.6g | 5.52g | |
Калорийность | 69kcal | 350kcal | |
Крахмал | 0.35g | ||
Фруктоза | 3.8g | 0g | |
Сахар | 8.55g | 3.76g | |
Клетчатка | 5.3g | 0g | |
Кальций | 8mg | 97mg | |
Железо | 1.61mg | 0.11mg | |
Магний | 24mg | 9mg | |
Фосфор | 47mg | 107mg | |
Калий | 304mg | 132mg | |
Натрий | 20mg | 314mg | |
Цинк | 0.31mg | 0.5mg | |
Медь | 0.057mg | 0.018mg | |
Марганец | 0.182mg | 0.011mg | |
Селен | 8.6µg | ||
Витамин A | 100IU | 1111IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 308µg | |
Витамин E | 0.86mg | ||
Витамин C | 54.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.023mg | ||
Витамин B2 | 0.23mg | ||
Витамин B3 | 0.091mg | ||
Витамин B5 | 0.517mg | ||
Витамин B6 | 0.056mg | ||
Витамин B9, общий | 9µg | ||
Витамин B12 | 0.22µg | ||
Витамин K | 2.1µg | ||
Триптофан | 0.069mg | ||
Треонин | 0.233mg | ||
Изолейцин | 0.324mg | ||
Лейцин | 0.657mg | ||
Лизин | 0.567mg | ||
Метионин | 0.191mg | ||
Фенилаланин | 0.291mg | ||
Валин | 0.395mg | ||
Гистидин | 0.175mg | ||
Холестерин | 101mg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g | 20.213g | |
0.01g | |||
0.02g | |||
Мононенасыщенные жиры | 8.907g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.483g | ||
0.007g | |||
0.807g | |||
0.002g | |||
0.125g | |||
0.002g | |||
0.036g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
19%
Итоговая оценка минералов
18%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 294mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.199g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах