Сравнить продукты Кратева священная и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +712.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +495.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3506.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +320% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2396.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +553.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +322.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 61% | |
| Витамин C | 54.1mg | 1.5mg | 58% |
| Фосфор | 47mg | 382mg | 48% |
| Селен | 24.3µg | 44% | |
| Марганец | 0.182mg | 1.083mg | 39% |
| Жиры | 0.1g | 25g | 38% |
| Натрий | 20mg | 839mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 33% | |
| Витамин B1 | 0.358mg | 30% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 26% | |
| Калорийность | 69kcal | 497kcal | 21% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 20% | |
| Кальций | 8mg | 204mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 20% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 4.129g | 19% |
| Белки | 1.5g | 9.8g | 17% |
| Витамин B9 | 64µg | 16% | |
| Углеводы | 17.6g | 58.2g | 14% |
| Железо | 1.61mg | 2.62mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 12% | |
| Медь | 0.057mg | 0.16mg | 11% |
| Клетчатка | 5.3g | 3.1g | 9% |
| Магний | 24mg | 54mg | 7% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 5% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.87mg | 5% |
| Холестерин | 7mg | 2% | |
| Витамин A | 5µg | 21µg | 2% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 55.1g | N/A |
| Калий | 304mg | 306mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.298mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лейцин | 0.698mg | 0% | |
| Лизин | 0.344mg | 0% | |
| Метионин | 0.167mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0% | |
| Валин | 0.438mg | 0% | |
| Гистидин | 0.219mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
32%
Итоговая оценка минералов
18%
85%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 819mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.115g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна