Кратева священная или фенхель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +512.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +860% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Витамин C | 54.1mg | 12mg | 47% |
| Железо | 1.61mg | 0.73mg | 11% |
| Клетчатка | 5.3g | 3.1g | 9% |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.232mg | 5% | |
| Витамин A | 5µg | 48µg | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.047mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.64mg | 4% | |
| Кальций | 8mg | 49mg | 4% |
| Калий | 304mg | 414mg | 3% |
| Углеводы | 17.6g | 7.3g | 3% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.032mg | 2% | |
| Калорийность | 69kcal | 31kcal | 2% |
| Магний | 24mg | 17mg | 2% |
| Белки | 1.5g | 1.24g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Натрий | 20mg | 52mg | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.2mg | 1% |
| Медь | 0.057mg | 0.066mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 1% | |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 3.93g | N/A |
| Фосфор | 47mg | 50mg | 0% |
| Марганец | 0.182mg | 0.191mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
