Сравнить продукты Crateva religiosa и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+292.7%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+138.3%
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Содержит
больше
Цинк
+232.3%
Содержит
больше
Медь
+149.1%
Содержит
больше
Марганец
+26.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 304
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+292.7%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+138.3%
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Содержит
больше
Цинк
+232.3%
Содержит
больше
Медь
+149.1%
Содержит
больше
Марганец
+26.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 304
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+159.2%
Содержит
больше
Другое
+21.6%
Содержит
больше
Белки
+49.3%
Содержит
больше
Жиры
+390%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Содержит
больше
Углеводы
+159.2%
Содержит
больше
Другое
+21.6%
Содержит
больше
Белки
+49.3%
Содержит
больше
Жиры
+390%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+89.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.38 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+89.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.3g | 4.29g |
|
|
| Белки | 1.5g | 2.24g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.49g |
|
| Углеводы | 17.6g | 6.79g |
|
| Калорийность | 69kcal | 34kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g | 0g |
|
| Сахар | 8.55g | 2.38g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 2.5g |
|
| Кальций | 8mg | 2mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.41mg |
|
| Магний | 24mg | 20mg |
|
| Фосфор | 47mg | 112mg |
|
| Калий | 304mg | 304mg | |
| Натрий | 20mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 1.03mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.142mg |
|
| Марганец | 0.182mg | 0.23mg |
|
| Селен | 5.7µg |
|
|
| Витамин A | 100IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 5µg |
|
|
| Витамин D | 18IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин C | 54.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.217mg |
|
|
| Витамин B3 | 3.877mg |
|
|
| Витамин B5 | 1.5mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.293mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 13µg |
|
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Треонин | 0.134mg |
|
|
| Изолейцин | 0.111mg |
|
|
| Лейцин | 0.189mg |
|
|
| Лизин | 0.134mg |
|
|
| Метионин | 0.033mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.111mg |
|
|
| Валин | 0.145mg |
|
|
| Гистидин | 0.056mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
25%
Итоговая оценка минералов
18%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шитаки более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах