Сравнить продукты Кратева священная и яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1241.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +675% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +327.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +420% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1076.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 4.6mg | 55% |
| Железо | 1.61mg | 0.12mg | 19% |
| Клетчатка | 5.3g | 2.4g | 12% |
| Калий | 304mg | 107mg | 6% |
| Марганец | 0.182mg | 0.035mg | 6% |
| Магний | 24mg | 5mg | 5% |
| Фосфор | 47mg | 11mg | 5% |
| Медь | 0.057mg | 0.027mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5.9g | 3% |
| Белки | 1.5g | 0.26g | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 2% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Калорийность | 69kcal | 52kcal | 1% |
| Углеводы | 17.6g | 13.81g | 1% |
| Натрий | 20mg | 1mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.017mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.091mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Холин | 3.4mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 0.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 460kcal | 2000kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 192g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 11.41g | N/A |
| Кальций | 8mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 10.39g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Витамин A | 5µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Триптофан | 0.001mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.012mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.012mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +476.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.051 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.05 г
Сахароза:
2.07 г
Глюкоза:
2.43 г
Фруктоза:
5.9 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +85.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4040% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +55.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
