Сравнить продукты Crayfish и Orange roughy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +445.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +813.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1310.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +140.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +935.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +357.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +780% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.7µg | 88.3µg | 94% |
| Витамин B12 | 2.15µg | 0.47µg | 70% |
| Медь | 0.685mg | 0.075mg | 68% |
| Фосфор | 270mg | 102mg | 24% |
| Марганец | 0.522mg | 0.037mg | 21% |
| Холестерин | 133mg | 80mg | 18% |
| Холин | 80.9mg | 15% | |
| Цинк | 1.76mg | 0.32mg | 13% |
| Белки | 16.77g | 22.64g | 12% |
| Витамин B9 | 44µg | 5µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.056mg | 10% |
| Кальций | 60mg | 11mg | 5% |
| Железо | 0.83mg | 1.13mg | 4% |
| Магний | 33mg | 18mg | 4% |
| Калий | 296mg | 181mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.28mg | 1.82mg | 3% |
| Витамин E | 1.5mg | 1.87mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.063mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.181g | 0.034g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 0.184g | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.1µg | 1% |
| Калорийность | 82kcal | 105kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.067mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 24µg | 1% |
| Натрий | 94mg | 69mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.2g | 0.9g | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.045mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.244g | 0.439g | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.676mg | 1.03mg | 0% |
| Изолейцин | 0.811mg | 1.058mg | 0% |
| Лейцин | 1.329mg | 1.797mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 2.092mg | 0% |
| Метионин | 0.472mg | 0.728mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.706mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.786mg | 1.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.341mg | 0.474mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.119g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.047g | 0.025g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.069g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.77 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.37 г
Другое:
2.66 г
Белки:
22.64 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.97 г
Другое:
9.49 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +256.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.439 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.9% |
