Крем-суп из брокколи или томатильо Сальса Верде - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами крем-суп из брокколи и томатильо Сальса Верде?
- Крем-суп из брокколи содержит больше калорий, чем томатильо Сальса Верде. В то время как крем-суп из брокколи содержит 56 калорий, томатильо Сальса Верде содержит только 47 калорий.
- Крем-суп из брокколи содержит больше клетчатки, однако томатильо Сальса Верде богаче витамином A.
- Потребность в витамине A в ежедневном рационе на 11% лучше покрывает томатильо Сальса Верде, чем крем-суп из брокколи
- Крем-суп из брокколи имеет меньше натрия.
Мы использовали CAMPBELL'S, 98% Fat Free Cream of Broccoli Soup, condensed и PACE, Salsa Verde в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 565mg | 719mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Калий | 203mg | 6% | |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Белки | 1.61g | 0g | 3% |
| Кальций | 16mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.403g | 0g | 2% |
| Углеводы | 8.06g | 6.25g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 47kcal | 0% |
| Жиры | 1.61g | 1.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.46g | 6.25g | N/A |
| Сахар | 0.81g | 6.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
1.61 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
86.6 г
Другое:
2.12 г
Белки:
0 г
Жиры:
1.56 г
Углеводы:
6.25 г
Вода:
88.1 г
Другое:
4.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.56g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.1g
