Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of celery soup и Куриный овощной суп

Сравнить

Инфографика

Cream of celery soup vs Куриный овощной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 23% 11% 11% 21% 2.2% 26% 35% 13% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 4.2% 12% 9.4% 7.7% 6% 15% 30% 7.3% 16%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +435.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12%
Содержит больше МедьМедь +169.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.3%
Содержит больше МарганецМарганец +82.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +175%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.8%
Содержит больше СеленСелен +57.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~133mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 7.5% 23% 3.3% 37% 6% 25% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 4.8% 0% 4.3% 23% 17% 13% 17% 14% 5.5% 9.8% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +187.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +81.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +414.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +176.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.098mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of celery soup Куриный овощной суп DV% diff.
Витамин B5 0.61mg 0.212mg 8%
Насыщенные жиры 1.59g 0.121g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.07g 0.134g 6%
Витамин A 52µg 6%
Кальций 75mg 14mg 6%
Витамин B3 0.176mg 0.906mg 5%
Жиры 3.91g 0.73g 5%
Витамин B12 0.2µg 0.11µg 4%
Витамин B6 0.026mg 0.072mg 4%
Медь 0.062mg 0.023mg 4%
Фосфор 61mg 35mg 4%
Холестерин 13mg 3mg 3%
Витамин B9 3µg 13µg 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Селен 1.9µg 3µg 2%
Марганец 0.102mg 0.056mg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Калорийность 66kcal 33kcal 2%
Натрий 272mg 229mg 2%
Клетчатка 0.3g 0.9g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.158g 2%
Крахмал 2.7g 1%
Цинк 0.08mg 0.22mg 1%
Витамин B1 0.03mg 0.017mg 1%
Белки 2.29g 1.97g 1%
Холин 7.7mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Углеводы 5.86g 4.68g 0%
Чистые углеводы 5.56g 3.78g N/A
Магний 9mg 8mg 0%
Калий 125mg 133mg 0%
Железо 0.28mg 0.25mg 0%
Сахар 1.01g N/A
Витамин B2 0.1mg 0.098mg 0%
Триптофан 0.03mg 0.02mg 0%
Треонин 0.097mg 0.057mg 0%
Изолейцин 0.13mg 0.07mg 0%
Лейцин 0.209mg 0.127mg 0%
Лизин 0.159mg 0.099mg 0%
Метионин 0.053mg 0.037mg 0%
Фенилаланин 0.11mg 0.06mg 0%
Валин 0.145mg 0.08mg 0%
Гистидин 0.06mg 0.05mg 0%
Фруктоза 0.27g 0%
0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 6% 86%
Белки: 2.29 г
Жиры: 3.91 г
Углеводы: 5.86 г
Вода: 86.46 г
Другое: 1.48 г
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
Содержит больше БелкиБелки +16.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +435.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.2%
Содержит больше ДругоеДругое +57.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.68g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 27% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.07 г
29% 38% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +526.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +698.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172893/nutrients
  2. Куриный овощной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.