Сравнить продукты Cream of celery soup и Egg Drop Soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +971.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +468.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +306.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +827.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +375% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +109% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +408.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +983.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
3.91 г
Углеводы:
5.86 г
Вода:
86.46 г
Другое:
1.48 г
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +97.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +541% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.129 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +418.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +729.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 66kcal | 27kcal |
|
| Белки | 2.29g | 1.16g |
|
| Жиры | 3.91g | 0.61g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 6.5mg |
|
| 5.56g | 3.89g |
|
|
| Углеводы | 5.86g | 4.29g |
|
| Холестерин | 13mg | 23mg |
|
| Витамин D | 6IU |
|
|
| Магний | 9mg | 2mg |
|
| Кальций | 75mg | 7mg |
|
| Калий | 125mg | 22mg |
|
| Железо | 0.28mg | 0.26mg |
|
| Сахар | 0.09g |
|
|
| Клетчатка | 0.3g | 0.4g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.09mg |
|
| Крахмал | 2.45g |
|
|
| Фосфор | 61mg | 15mg |
|
| Натрий | 272mg | 370mg |
|
| Витамин A | 186IU | 89IU |
|
| Витамин A | 20µg |
|
|
| Витамин E | 0.13mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.102mg | 0.011mg |
|
| Селен | 1.9µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.019mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.156mg |
|
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg | 7µg |
|
| Транс-жиры | 0.001g |
|
|
| Холин | 33mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.59g | 0.166g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.191g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 0.129g |
|
| Триптофан | 0.03mg | 0.025mg |
|
| Треонин | 0.097mg | 0.037mg |
|
| Изолейцин | 0.13mg | 0.028mg |
|
| Лейцин | 0.209mg | 0.047mg |
|
| Лизин | 0.159mg | 0.052mg |
|
| Метионин | 0.053mg | 0.019mg |
|
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.028mg |
|
| Валин | 0.145mg | 0.037mg |
|
| Гистидин | 0.06mg | 0.013mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.112g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
7%
Итоговая оценка минералов
16%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.424g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cream of celery soup более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах