Сравнить продукты Cream of Rice и Trail mix
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7700% |
| Содержит больше КалийКалий | +3325% |
| Содержит больше МедьМедь | +2797.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1912.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1929.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +618.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +353.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1077.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1003.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2266.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
Белки:
13.8 г
Жиры:
29.4 г
Углеводы:
44.9 г
Вода:
9.2 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +851.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1433.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40319.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35640.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.034mg | 0.985mg | 106% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 9.65g | 64% |
| Фосфор | 17mg | 345mg | 47% |
| Жиры | 0.1g | 29.4g | 45% |
| Марганец | 0.144mg | 1.034mg | 39% |
| Магний | 3mg | 158mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.462mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 12.53g | 31% |
| Цинк | 0.16mg | 3.22mg | 28% |
| Белки | 0.9g | 13.8g | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 5.55g | 25% |
| Витамин B3 | 1.039mg | 4.712mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.298mg | 21% |
| Калорийность | 52kcal | 462kcal | 21% |
| Калий | 20mg | 685mg | 20% |
| Витамин B9 | 3µg | 71µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.076mg | 0.895mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.198mg | 14% |
| Железо | 3.96mg | 3.05mg | 11% |
| Углеводы | 11.5g | 44.9g | 11% |
| Кальций | 1mg | 78mg | 8% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Натрий | 173mg | 229mg | 2% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 44.9g | N/A |
| Сахар | 0.04g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0% | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.166mg | 0% |
| Треонин | 0.044mg | 0.482mg | 0% |
| Изолейцин | 0.015mg | 0.515mg | 0% |
| Лейцин | 0.073mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.026mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0.658mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.658mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.357mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
33%
Итоговая оценка минералов
23%
104%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Trail mix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.04g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Trail mix более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Rice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cream of Rice ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна