Сравнить продукты Cream of Rice и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-64.1%
Содержит
больше
Кальций
+6900%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+758.8%
Содержит
больше
Калий
+425%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+86.1%
Содержит
больше
Селен
+453.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.81
Содержит
меньше
Натрий
-64.1%
Содержит
больше
Кальций
+6900%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+758.8%
Содержит
больше
Калий
+425%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+86.1%
Содержит
больше
Селен
+453.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.81
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+850%
Содержит
больше
Витамин B1
+421.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+297%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3166.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+850%
Содержит
больше
Витамин B1
+421.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+297%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3166.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+119%
Содержит
больше
Белки
+708.9%
Содержит
больше
Жиры
+850%
Содержит
больше
Углеводы
+334.3%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Содержит
больше
Вода
+119%
Содержит
больше
Белки
+708.9%
Содержит
больше
Жиры
+850%
Содержит
больше
Углеводы
+334.3%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+496.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1348.1%
Насыщенные жиры:
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
0.027 г
Насыщенные жиры:
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.391 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+496.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1348.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.4g | 47.54g |
|
|
| Белки | 0.9g | 7.28g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.95g |
|
| Углеводы | 11.5g | 49.94g |
|
| Калорийность | 52kcal | 237kcal |
|
| Крахмал | 43.02g |
|
|
| Сахар | 0.04g | 2.75g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 2.4g |
|
| Кальций | 1mg | 70mg |
|
| Железо | 3.96mg | 3.81mg |
|
| Магний | 3mg | 19mg |
|
| Фосфор | 17mg | 146mg |
|
| Калий | 20mg | 105mg |
|
| Натрий | 173mg | 482mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.034mg | 0.102mg |
|
| Марганец | 0.144mg | 0.268mg |
|
| Селен | 3µg | 16.6µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.19mg |
|
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 1.039mg | 4.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.076mg | 0.17mg |
|
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 98µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.013mg | 0.06mg |
|
| Треонин | 0.044mg | 0.182mg |
|
| Изолейцин | 0.015mg | 0.286mg |
|
| Лейцин | 0.073mg | 0.53mg |
|
| Лизин | 0.037mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.026mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.037mg | 0.375mg |
|
| Валин | 0.057mg | 0.326mg |
|
| Гистидин | 0.026mg | 0.165mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.296g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.185g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.391g |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
25%
Итоговая оценка минералов
23%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Rice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Rice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 309mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.276g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cream of Rice ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна