Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of tartar и Chapati (Roti)

Сравнить

Инфографика

Cream of tartar vs Chapati (Roti) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.4% 1456% 140% 65% 11% 2.1% 6.8% 27% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 11% 17% 83% 76% 42% 68% 39% 228% 145%
Содержит больше КалийКалий +8318.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.6%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +350%
Содержит больше МедьМедь +17.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3060%
Содержит больше МарганецМарганец +752.2%
Содержит больше СеленСелен +13200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 113% 42% 86% 34% 65% 0% 8.3% 34% 4.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of tartar Chapati (Roti) DV% diff.
Калий 16500mg 196mg 480%
Марганец 0.205mg 1.747mg 67%
Селен 0.2µg 26.6µg 48%
Витамин B1 0mg 0.45mg 38%
Клетчатка 0.2g 9.7g 38%
Витамин B3 0mg 4.61mg 29%
Витамин B6 0mg 0.28mg 22%
Фосфор 5mg 158mg 22%
Железо 3.72mg 2.2mg 19%
Белки 0g 7.85g 16%
Насыщенные жиры 0g 3.311g 15%
Витамин B2 0mg 0.18mg 14%
Крахмал 33.67g 14%
Жиры 0g 9.2g 14%
Магний 2mg 56mg 13%
Натрий 52mg 298mg 11%
Витамин B5 0mg 0.56mg 11%
Витамин B9 0µg 45µg 11%
Цинк 0.42mg 1.54mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.091g 5%
Углеводы 61.5g 46.13g 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.761g 5%
Медь 0.195mg 0.229mg 4%
Витамин E 0mg 0.55mg 4%
Кальций 8mg 36mg 3%
Витамин K 0µg 3.3µg 3%
Калорийность 258kcal 299kcal 2%
Холин 0mg 7.8mg 1%
Чистые углеводы 61.3g 36.43g N/A
Сахар 0g 2.93g N/A
Транс-жиры 0.029g N/A
Фруктоза 0.27g 0%
0.027g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.72g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
62% 2% 37%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 61.5 г
Вода: 1.7 г
Другое: 36.8 г
8% 9% 46% 35%
Белки: 7.85 г
Жиры: 9.2 г
Углеводы: 46.13 г
Вода: 35.43 г
Другое: 1.39 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.3%
Содержит больше ДругоеДругое +2547.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1984.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients
  2. Chapati (Roti) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174075/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.