Cream of tartar или картофельный хлеб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами cream of tartar и картофельный хлеб
- Картофельный хлеб и cream of tartar содержат примерно одинаковое количество калорий. Картофельный хлеб содержит 266 калорий, а cream of tartar содержит 258 калорий.
- Cream of tartar имеет больше калия и железа, однако картофельный хлеб имеет больше фосфора, витамина B9, клетчатки, кальция, витамина B6, селена, витамина B5 и витамина B1.
- Cream of tartar обеспечивает вас на 464% большим количеством калия от суточной нормы, чем картофельный хлеб.
- Картофельный хлеб имеет в 2 раз меньше железа, чем cream of tartar. Cream of tartar имеет 3.72 мг железа, в то время как картофельный хлеб имеет 2.25 мг.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Leavening agents, cream of tartar и Bread, potato.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +2198.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7280% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 16500mg | 718mg | 464% |
| Фосфор | 5mg | 369mg | 52% |
| Витамин B9 | 0µg | 126µg | 32% |
| Белки | 0g | 12.5g | 25% |
| Клетчатка | 0.2g | 6.3g | 24% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.232mg | 18% |
| Кальций | 8mg | 188mg | 18% |
| Железо | 3.72mg | 2.25mg | 18% |
| Селен | 0.2µg | 9.5µg | 17% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.817mg | 16% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.188mg | 16% |
| Натрий | 52mg | 375mg | 14% |
| Медь | 0.195mg | 0.094mg | 11% |
| Цинк | 0.42mg | 1.44mg | 9% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.106mg | 8% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.25mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Витамин K | 0µg | 6.8µg | 6% |
| Магний | 2mg | 28mg | 6% |
| Углеводы | 61.5g | 47.07g | 5% |
| Жиры | 0g | 3.13g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.47mg | 3% |
| Холин | 0mg | 18.4mg | 3% |
| Марганец | 0.205mg | 0.253mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Калорийность | 258kcal | 266kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 61.3g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0g | 9.38g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
61.5 г
Вода:
1.7 г
Другое:
36.8 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +881.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1873.5% |
