Сравнить продукты Cream of Wheat и Cream of Wheat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.84 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.44 г
Белки:
1.84 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.44 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.84g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.24g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.08g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.4g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.038g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.033g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.134g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.07g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 62kcal | 62kcal | 0% |
| Белки | 1.84g | 1.84g | 0% |
| Жиры | 0.24g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.48g | 12.48g | N/A |
| Углеводы | 13.08g | 13.08g | 0% |
| Магний | 6mg | 6mg | 0% |
| Кальций | 64mg | 64mg | 0% |
| Калий | 20mg | 20mg | 0% |
| Железо | 4.96mg | 4.96mg | 0% |
| Сахар | 0.07g | 0.07g | N/A |
| Клетчатка | 0.6g | 0.6g | 0% |
| Медь | 0.043mg | 0.043mg | 0% |
| Цинк | 0.17mg | 0.17mg | 0% |
| Фосфор | 18mg | 18mg | 0% |
| Натрий | 102mg | 102mg | 0% |
| Витамин A | 232µg | 232µg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Селен | 3.5µg | 3.5µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.232mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.21mg | 0% |
| Витамин B3 | 3.093mg | 3.093mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.082mg | 0.082mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.309mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 62µg | 62µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.038g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.033g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.134g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.058mg | 0.058mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.099mg | 0.099mg | 0% |
| Валин | 0.089mg | 0.089mg | 0% |
| Гистидин | 0.042mg | 0.042mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
28%
Итоговая оценка минералов
27%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0.07 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (102 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.038 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах