Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Creamy Shrimp Soup и Cream of celery soup

Сравнить

Инфографика

Creamy Shrimp Soup vs Cream of celery soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 4.2% 4.1% 16% 33% 16% 11% 89% 39% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 23% 11% 11% 21% 2.2% 26% 35% 13% 10%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +61.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +650%
Содержит больше МарганецМарганец +194.1%
Содержит больше СеленСелен +136.8%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +435.7%
Содержит больше КалийКалий +166%
Содержит больше ФосфорФосфор +134.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 3.8% 5.1% 6.4% 6.6% 6.9% 59% 0% 2.3% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 7.5% 23% 3.3% 37% 6% 25% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +135%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +354.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +454.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Creamy Shrimp Soup Cream of celery soup DV% diff.
Натрий 685mg 272mg 18%
Витамин B12 0.47µg 0.2µg 11%
Витамин B5 0.11mg 0.61mg 10%
Марганец 0.3mg 0.102mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.15g 1.07g 6%
Кальций 14mg 75mg 6%
Витамин B2 0.022mg 0.1mg 6%
Селен 4.5µg 1.9µg 5%
Насыщенные жиры 2.58g 1.59g 5%
Цинк 0.6mg 0.08mg 5%
Фосфор 26mg 61mg 5%
Витамин A 32µg 4%
Медь 0.1mg 0.062mg 4%
Железо 0.42mg 0.28mg 2%
Калий 47mg 125mg 2%
Витамин B1 0.015mg 0.03mg 1%
Холин 6.9mg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.19g 0.99g 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Витамин B3 0.34mg 0.176mg 1%
Калорийность 72kcal 66kcal 0%
Белки 2.22g 2.29g 0%
Жиры 4.14g 3.91g 0%
Углеводы 6.53g 5.86g 0%
Чистые углеводы 6.33g 5.56g N/A
Холестерин 13mg 13mg 0%
Магний 7mg 9mg 0%
Клетчатка 0.2g 0.3g 0%
Витамин B6 0.03mg 0.026mg 0%
Витамин B9 3µg 3µg 0%
Триптофан 0.03mg 0%
Треонин 0.097mg 0%
Изолейцин 0.13mg 0%
Лейцин 0.209mg 0%
Лизин 0.159mg 0%
Метионин 0.053mg 0%
Фенилаланин 0.11mg 0%
Валин 0.145mg 0%
Гистидин 0.06mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 7% 85% 2%
Белки: 2.22 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 6.53 г
Вода: 84.85 г
Другое: 2.26 г
2% 4% 6% 86%
Белки: 2.29 г
Жиры: 3.91 г
Углеводы: 5.86 г
Вода: 86.46 г
Другое: 1.48 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.4%
Содержит больше ДругоеДругое +52.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.29g
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.91g
Одинаковое количество вещества Вода ~86.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.19 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.15 г
44% 27% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.07 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +613.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Creamy Shrimp Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171159/nutrients
  2. Cream of celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172893/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.