Crunch bar или almond joy - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами crunch bar и almond joy
- Crunch bar и almond joy содержат примерно одинаковое количество калорий. Crunch bar содержит 500 калорий, а almond joy содержит 479 калорий.
- Almond joy по количеству клетчатки и железа богаче чем crunch bar.
- Almond joy покрывает вашу дневную потребность в клетчатке на 12% выше, чем crunch bar.
- Almond joy имеет в 2 раз меньше кальция, чем crunch bar. Crunch bar имеет 100 мг кальция, в то время как almond joy имеет 64 мг.
- Almond joy содержит меньше сахара.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, NESTLE, CRUNCH Bar and Dessert Topping и Candies, ALMOND JOY Candy Bar.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 112mg | 16% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.26g | 13% | |
| Клетчатка | 1.9g | 5g | 12% |
| Кофеин | 30mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.18g | 8% | |
| Насыщенные жиры | 16g | 17.59g | 7% |
| Железо | 0.7mg | 1.27mg | 7% |
| Кальций | 100mg | 64mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 4mg | 3% |
| Калий | 305mg | 254mg | 2% |
| Белки | 5g | 4.13g | 2% |
| Углеводы | 67g | 59.51g | 2% |
| Жиры | 26g | 26.93g | 1% |
| Калорийность | 500kcal | 479kcal | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 65.1g | 54.51g | N/A |
| Сахар | 55g | 48.34g | N/A |
| Натрий | 150mg | 142mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.137g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
26 г
Углеводы:
67 г
Вода:
0.65 г
Другое:
1.35 г
Белки:
4.13 г
Жиры:
26.93 г
Углеводы:
59.51 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1161.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.93g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.23г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.18 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.59g
