Сравнить продукты Crunch bar и M&Ms Peanut
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+65.7%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 102
Содержит
больше
Железо
+65.7%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 102
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин A
+44.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+44.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+10.8%
Содержит
больше
Белки
+91.4%
Содержит
больше
Вода
+281.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.13
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.48
Одинаковое количество вещества Другое - 1.34
Белки:
5 г
Жиры:
26 г
Углеводы:
67 г
Вода:
0.65 г
Другое:
1.35 г
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Содержит
больше
Углеводы
+10.8%
Содержит
больше
Белки
+91.4%
Содержит
больше
Вода
+281.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.13
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.48
Одинаковое количество вещества Другое - 1.34
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.4%
Насыщенные жиры:
16 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
3.456 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
65.1g | 56.78g | ||
Белки | 5g | 9.57g | |
Жиры | 26g | 26.13g | |
Углеводы | 67g | 60.48g | |
Калорийность | 500kcal | 515kcal | |
Сахар | 55g | 50.75g | |
Клетчатка | 1.9g | 3.7g | |
Кальций | 100mg | 102mg | |
Железо | 0.7mg | 1.16mg | |
Магний | 69mg | ||
Фосфор | 190mg | ||
Калий | 305mg | 347mg | |
Натрий | 150mg | 50mg | |
Цинк | 1.76mg | ||
Медь | 0.505mg | ||
Марганец | 0.664mg | ||
Селен | 4.1µg | ||
Витамин A | 107IU | 74IU | |
Витамин A, RAE | 22µg | ||
Витамин E | 2.85mg | ||
Витамин C | 0.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.063mg | ||
Витамин B2 | 0.106mg | ||
Витамин B3 | 3.362mg | ||
Витамин B5 | 0.627mg | ||
Витамин B6 | 0.09mg | ||
Витамин B9, общий | 55µg | ||
Витамин B12 | 0.32µg | ||
Витамин K | 3µg | ||
Холестерин | 13mg | 8mg | |
Транс-жиры | 0.137g | 0.328g | |
Насыщенные жиры | 16g | 10.169g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.086g | ||
Полиненасыщенные жиры | 3.456g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
26%
Итоговая оценка минералов
10%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.831g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crunch bar ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна