Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Crunch bar и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Crunch bar vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 30% 27% 26% 0% 0% 0% 20% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше КальцийКальций +20.5%
Содержит больше КалийКалий +158.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +84.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Crunch bar Карамельный пудинг DV% diff.
Насыщенные жиры 16g 1.799g 65%
Жиры 26g 4.03g 34%
Холестерин 13mg 90mg 26%
Калорийность 500kcal 145kcal 18%
Селен 8.7µg 16%
Витамин B2 0.21mg 16%
Углеводы 67g 22.78g 15%
Витамин B12 0.36µg 15%
Фосфор 96mg 14%
Витамин B5 0.514mg 10%
Кофеин 30mg 0mg 8%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Калий 305mg 118mg 6%
Витамин A 46µg 5%
Натрий 150mg 53mg 4%
Цинк 0.47mg 4%
Железо 0.7mg 0.38mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 3%
Медь 0.028mg 3%
Витамин B6 0.044mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 3%
Витамин B1 0.032mg 3%
Витамин B9 9µg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Кальций 100mg 83mg 2%
Магний 9mg 2%
Витамин B3 0.082mg 1%
Белки 5g 4.53g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 65.1g 22.78g N/A
Сахар 55g 23.15g N/A
Марганец 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.137g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 26% 67%
Белки: 5 г
Жиры: 26 г
Углеводы: 67 г
Вода: 0.65 г
Другое: 1.35 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +545.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +194.1%
Содержит больше ДругоеДругое +121.3%
Содержит больше ВодаВода +10369.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.53g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Crunch bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168762/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.