Сравнить продукты Cыр Романо и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105% |
| Содержит больше КальцийКальций | +943.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +458.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +985% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +486.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6867.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 102mg | 96% |
| Фосфор | 760mg | 136mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 5.096g | 55% |
| Натрий | 1433mg | 414mg | 44% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 5.365mg | 33% |
| Белки | 31.8g | 17.08g | 29% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Железо | 0.77mg | 2.88mg | 26% |
| Жиры | 26.94g | 14.36g | 19% |
| Холестерин | 104mg | 47mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.217mg | 15% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 1.44µg | 13% |
| Витамин B9 | 7µg | 56µg | 12% |
| Витамин A | 96µg | 0µg | 11% |
| Марганец | 0.02mg | 0.217mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.203mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.25mg | 9% |
| Медь | 0.03mg | 0.091mg | 7% |
| Углеводы | 3.63g | 24.1g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 5.495g | 6% |
| Калорийность | 387kcal | 295kcal | 5% |
| Магний | 41mg | 20mg | 5% |
| Калий | 86mg | 226mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Цинк | 2.58mg | 2.87mg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.31mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.38g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.429mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.505mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +563.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +38% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.2% |
