Сравнить продукты Cыр Романо и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +234.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1884.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3519% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +420.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +115% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1820% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +572.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1094.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +287.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 760mg | 21mg | 106% |
| Кальций | 1064mg | 24mg | 104% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.195g | 77% |
| Натрий | 1433mg | 2mg | 62% |
| Белки | 31.8g | 1.72g | 60% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Жиры | 26.94g | 0.64g | 40% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.055mg | 24% |
| Цинк | 2.58mg | 0.13mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.155g | 19% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.329mg | 19% |
| Калорийность | 387kcal | 95kcal | 15% |
| Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Калий | 86mg | 448mg | 11% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Витамин A | 96µg | 5µg | 10% |
| Железо | 0.77mg | 0.23mg | 7% |
| Углеводы | 3.63g | 23.25g | 7% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.105mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Медь | 0.03mg | 0.076mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.92mg | 5% |
| Витамин B9 | 7µg | 24µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.235mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.094g | 3% |
| Магний | 41mg | 29mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Марганец | 0.02mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 19.08g | N/A |
| Триптофан | 0.429mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1748.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4109.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +622.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +540.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4956.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +530.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
