Сравнить продукты Cыр Романо и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3029.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1742.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2135.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
| Содержит больше КалийКалий | +262.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +390% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1380% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +97.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +534.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +342.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1731.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 760mg | 34mg | 104% |
| Витамин C | 0mg | 92.7mg | 103% |
| Кальций | 1064mg | 34mg | 103% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.029g | 78% |
| Натрий | 1433mg | 3mg | 62% |
| Белки | 31.8g | 1.14g | 61% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Жиры | 26.94g | 0.52g | 41% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Витамин K | 2.2µg | 40.3µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.025mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0.2µg | 26% |
| Цинк | 2.58mg | 0.14mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.047g | 19% |
| Калорийность | 387kcal | 61kcal | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Медь | 0.03mg | 0.13mg | 11% |
| Витамин A | 96µg | 4µg | 10% |
| Витамин E | 0.23mg | 1.46mg | 8% |
| Калий | 86mg | 312mg | 7% |
| Магний | 41mg | 17mg | 6% |
| Железо | 0.77mg | 0.31mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.183mg | 5% |
| Витамин B9 | 7µg | 25µg | 5% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Углеводы | 3.63g | 14.66g | 4% |
| Марганец | 0.02mg | 0.098mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.341mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.287g | 2% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.063mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 7.8mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.027mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 8.99g | N/A |
| Триптофан | 0.429mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2689.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5080.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1001.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +303.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +168.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16576.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
