Сравнить продукты Cыр Романо и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1398.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +396.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +846.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5075% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +640% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +505.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6455.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +431.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 71mg | 99% |
| Фосфор | 760mg | 153mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.294g | 76% |
| Натрий | 1433mg | 2mg | 62% |
| Белки | 31.8g | 7.51g | 49% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Марганец | 0.02mg | 1.035mg | 44% |
| Жиры | 26.94g | 1.03g | 40% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 5.048mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.452mg | 28% |
| Медь | 0.03mg | 0.284mg | 28% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Углеводы | 3.63g | 80.89g | 26% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.05mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.258g | 19% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.224mg | 16% |
| Цинк | 2.58mg | 1.02mg | 14% |
| Витамин A | 96µg | 11% | |
| Селен | 14.5µg | 19.9µg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.672mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Калий | 86mg | 174mg | 3% |
| Магний | 41mg | 27mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.1µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.322g | 2% |
| Калорийность | 387kcal | 374kcal | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 79.09g | N/A |
| Железо | 0.77mg | 0.74mg | 0% |
| Сахар | 0.73g | 0.33g | N/A |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +323.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2515.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +213.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +846.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2128.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2938% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
