Сравнить продукты Cыр Романо и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +253.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1017.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
| Содержит больше МедьМедь | +796.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +516.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 5mg | 106% |
| Фосфор | 760mg | 68mg | 99% |
| Белки | 31.8g | 3.02g | 58% |
| Натрий | 1433mg | 241mg | 52% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Медь | 0.03mg | 0.269mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.06mg | 24% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Углеводы | 3.63g | 61.22g | 19% |
| Цинк | 2.58mg | 0.73mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 1.61g | 16% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 20.099g | 14% |
| Селен | 14.5µg | 6.8µg | 14% |
| Витамин A | 96µg | 0µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 8% | |
| Жиры | 26.94g | 22.55g | 7% |
| Калорийность | 387kcal | 460kcal | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Магний | 41mg | 29mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 9.1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.81g | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.02mg | 1% |
| Железо | 0.77mg | 0.82mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.22mg | 1% |
| Калий | 86mg | 123mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.096mg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 56.12g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 45.16g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
| Лейцин | 3.071mg | 0% | |
| Лизин | 2.941mg | 0% | |
| Метионин | 0.852mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
| Валин | 2.183mg | 0% | |
| Гистидин | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +953% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +168.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1586.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +386.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.6% |
