Сравнить продукты Cыр Романо и оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +925% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +975% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1072.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +736.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +380% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2726.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +844.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +617.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 760mg | 3mg | 108% |
| Кальций | 1064mg | 88mg | 98% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 1.415g | 71% |
| Белки | 31.8g | 0.84g | 62% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Железо | 0.77mg | 3.3mg | 32% |
| Натрий | 1433mg | 735mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0mg | 28% |
| Жиры | 26.94g | 10.68g | 25% |
| Медь | 0.03mg | 0.251mg | 25% |
| Селен | 14.5µg | 0.9µg | 25% |
| Цинк | 2.58mg | 0.22mg | 21% |
| Калорийность | 387kcal | 115kcal | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Магний | 41mg | 4mg | 9% |
| Витамин E | 0.23mg | 1.65mg | 9% |
| Витамин A | 96µg | 20µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.015mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.009mg | 6% |
| Витамин D | 20 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.003mg | 3% |
| Калий | 86mg | 8mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.911g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Углеводы | 3.63g | 6.26g | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 1.4µg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 10.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.037mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 7.888g | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3685.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +158.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.888g
