Сравнить продукты Cыр Романо и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +364.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +334.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +2551.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2645.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2276.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2465.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12552.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +791.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12964.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +492% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2418.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 96µg | 2463µg | 263% |
| Железо | 0.77mg | 21.14mg | 255% |
| Витамин E | 0.23mg | 29.1mg | 192% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 2.141mg | 158% |
| Клетчатка | 0g | 34.9g | 140% |
| Кальций | 1064mg | 229mg | 84% |
| Медь | 0.03mg | 0.713mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 2.14g | 68% |
| Марганец | 0.02mg | 1.59mg | 68% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 1.23mg | 66% |
| Витамин K | 2.2µg | 80.3µg | 65% |
| Калий | 86mg | 2280mg | 65% |
| Фосфор | 760mg | 314mg | 64% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 10.06mg | 62% |
| Натрий | 1433mg | 68mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 7.766g | 48% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 2.51mg | 42% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Белки | 31.8g | 14.14g | 35% |
| Магний | 41mg | 178mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.33mg | 24% |
| Жиры | 26.94g | 12.89g | 22% |
| Углеводы | 3.63g | 53.99g | 17% |
| Цинк | 2.58mg | 4.33mg | 16% |
| Селен | 14.5µg | 6.3µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 1.695g | 15% |
| Витамин B9 | 7µg | 49µg | 11% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 15.4mg | 51.5mg | 7% |
| Калорийность | 387kcal | 282kcal | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.429mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +124.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109% |
| Содержит больше ВодаВода | +175% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1387.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +362.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1209.6% |
