Сравнить продукты Cыр Романо и Топлёное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1620% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +2900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2466.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4140% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +639.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1117.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +290.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
0.28 г
Жиры:
99.48 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.24 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11257.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12779.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +269.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
61.924 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.694 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +266.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +522.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 876kcal |
|
| Белки | 31.8g | 0.28g |
|
| Жиры | 26.94g | 99.48g |
|
| 3.63g | 0g |
|
|
| Углеводы | 3.63g | 0g |
|
| Холестерин | 104mg | 256mg |
|
| Витамин D | 20IU | 0IU |
|
| Магний | 41mg | 0mg |
|
| Кальций | 1064mg | 4mg |
|
| Калий | 86mg | 5mg |
|
| Железо | 0.77mg | 0mg |
|
| Сахар | 0.73g | 0g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.001mg |
|
| Цинк | 2.58mg | 0.01mg |
|
| Фосфор | 760mg | 3mg |
|
| Натрий | 1433mg | 2mg |
|
| Витамин A | 415IU | 3069IU |
|
| Витамин A | 96µg | 840µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 2.8mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0mg |
|
| Селен | 14.5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.001mg |
|
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.005mg |
|
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.003mg |
|
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.01mg |
|
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.001mg |
|
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 8.6µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 0µg |
|
| Холин | 15.4mg | 22.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.115g | 61.924g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 28.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 3.694g |
|
| Триптофан | 0.429mg | 0.004mg |
|
| Треонин | 1.171mg | 0.013mg |
|
| Изолейцин | 1.685mg | 0.017mg |
|
| Лейцин | 3.071mg | 0.027mg |
|
| Лизин | 2.941mg | 0.022mg |
|
| Метионин | 0.852mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.014mg |
|
| Валин | 2.183mg | 0.019mg |
|
| Гистидин | 1.231mg | 0.008mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
21%
Итоговая оценка минералов
106%
0%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1431mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cыр Романо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 152mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cыр Романо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 44.809g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cыр Романо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cыр Романо более богат микроэлементом витамины