Сравнить продукты Cыр Романо и топлёное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1620% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +2900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2466.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4140% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +775% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1117.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +290.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 61.924g | 204% |
| Жиры | 26.94g | 99.48g | 112% |
| Фосфор | 760mg | 3mg | 108% |
| Кальций | 1064mg | 4mg | 106% |
| Витамин A | 96µg | 840µg | 83% |
| Белки | 31.8g | 0.28g | 63% |
| Натрий | 1433mg | 2mg | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 28.732g | 52% |
| Холестерин | 104mg | 256mg | 51% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.01µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.005mg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 0µg | 26% |
| Калорийность | 387kcal | 876kcal | 24% |
| Цинк | 2.58mg | 0.01mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 3.694g | 21% |
| Витамин E | 0.23mg | 2.8mg | 17% |
| Магний | 41mg | 0mg | 10% |
| Железо | 0.77mg | 0mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.01mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.001mg | 6% |
| Витамин K | 2.2µg | 8.6µg | 5% |
| Витамин D | 20 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Медь | 0.03mg | 0.001mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.001mg | 3% |
| Калий | 86mg | 5mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 3.63g | 0g | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 0mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 22.3mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.2g | 0.03g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 122kcal | 31286kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 11g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.49 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.63g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.003mg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0.004mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.022mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.014mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
0.28 г
Жиры:
99.48 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.24 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11257.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12779.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +269.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
61.924 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.694 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +266.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +522.9% |
