Сравнить продукты Cыр Романо и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+8766.7%
Содержит
больше
Железо
+208%
Содержит
больше
Магний
+173.3%
Содержит
больше
Фосфор
+2823.1%
Содержит
больше
Цинк
+1742.9%
Содержит
больше
Селен
+3525%
Содержит
больше
Калий
+188.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Медь
+53.3%
Содержит
больше
Марганец
+385%
Содержит
больше
Кальций
+8766.7%
Содержит
больше
Железо
+208%
Содержит
больше
Магний
+173.3%
Содержит
больше
Фосфор
+2823.1%
Содержит
больше
Цинк
+1742.9%
Содержит
больше
Селен
+3525%
Содержит
больше
Калий
+188.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Медь
+53.3%
Содержит
больше
Марганец
+385%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+428.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+105.3%
Содержит
больше
Витамин A
+159.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1456.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1562.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+392.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+285.7%
Содержит
больше
Витамин K
+740.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+428.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+105.3%
Содержит
больше
Витамин A
+159.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1456.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1562.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+392.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+285.7%
Содержит
больше
Витамин K
+740.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+3394.5%
Содержит
больше
Жиры
+7181.1%
Содержит
больше
Другое
+1167.9%
Содержит
больше
Углеводы
+79.1%
Содержит
больше
Вода
+196.6%
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+3394.5%
Содержит
больше
Жиры
+7181.1%
Содержит
больше
Другое
+1167.9%
Содержит
больше
Углеводы
+79.1%
Содержит
больше
Вода
+196.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26927.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+429.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Насыщенные жиры:
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
0.593 г
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26927.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+429.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.63g | 3.7g |
|
|
| Белки | 31.8g | 0.91g |
|
| Жиры | 26.94g | 0.37g |
|
| Углеводы | 3.63g | 6.5g |
|
| Калорийность | 387kcal | 29kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| Сахар | 0.73g | 4.12g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.8g |
|
| Кальций | 1064mg | 12mg |
|
| Железо | 0.77mg | 0.25mg |
|
| Магний | 41mg | 15mg |
|
| Фосфор | 760mg | 26mg |
|
| Калий | 86mg | 248mg |
|
| Натрий | 1433mg | 3mg |
|
| Цинк | 2.58mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.097mg |
|
| Селен | 14.5µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 415IU | 1078IU |
|
| Витамин A, RAE | 96µg | 54µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 3.58mg |
|
| Витамин D | 20IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 118.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.077mg | 1.28mg |
|
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.315mg |
|
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.419mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg |
|
| Холин | 15.4mg | 7.5mg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 18.5µg |
|
| Триптофан | 0.429mg |
|
|
| Треонин | 1.171mg |
|
|
| Изолейцин | 1.685mg |
|
|
| Лейцин | 3.071mg |
|
|
| Лизин | 2.941mg |
|
|
| Метионин | 0.852mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.71mg |
|
|
| Валин | 2.183mg |
|
|
| Гистидин | 1.231mg |
|
|
| Холестерин | 104mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.029g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.112g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
59%
Итоговая оценка минералов
106%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1430mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халапеньо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.023g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cыр Романо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cыр Романо ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cыр Романо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах